Home / Sức Khỏe / “Mách” bạn 1 số bí quyết hay giúp làm săn chắc bụng 1 cách tuyệt vời !

“Mách” bạn 1 số bí quyết hay giúp làm săn chắc bụng 1 cách tuyệt vời !

Theo nhân định các chuyên gia dinh dưỡng từ Kenhlamdep24h.com thì việc sử dụng 1 số thực phẩm sau sẽ giúp bạn đọc giữ được và làm săn chắc bụng 1 cách tuyệt vời, mời bạn đọc cùng tham khảo

Sử dụng chanh tươi

Chúng ta đều biết hàm lượng vitamin C có trong chanh tươi cực dồi dào, đây là dưỡng chất chủ yếu có thể kích thích được collagen nhằm tăng cường đàn hồi cho làn da, mang lại cho làn da của bạn vẻ đẹp săn chắc và mịn màng hơn.

Chanh tươi còn áp dụng cực tốt với chị em có làn da sần sùi, thô to sau khi sinh nhé.

Với chanh tươi bạn chỉ cần lấy lát chanh thái mỏng để chà lên vùng eo, tới khi nước chanh khô dùng nước sạch rửa lại là được.

Sử dụng dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân có công dụng không quá khác biệt so với dầu dừa, là sản phẩm cực tốt cho làn da của bạn.

Bên trong dầu hạnh nhân có hàm lượng vitamin E cực dồi dào có thể chăm sóc và nuôi dưỡng các tế bào có trong da của bạn, phòng chống oxy hóa siêu hiệu quả cho làn da.

Dầu hạnh nhân rất dễ thẩm thấu vào trong da và làm tăng cường độ ẩm tuyệt đối cho làn da của bạn, chính vì vậy khi dùng dầu hạnh nhân bạn chỉ cần thoa dầu lên eo, nhẹ nhàng massage theo hình tròn để gia tăng lưu thông máu cho da, tăng cường dưỡng ẩm vùng bụng cho da, thực hiện kiên trì sẽ giúp làn da mịn màng, săn chắc hơn.

Dùng lòng trắng trứng gà

Sử dụng lòng trắng trứng gà để làm bụng săn chắc cũng là giải pháp cực hay cho bạn, chưa kể bên trong lòng trắng trứng gà còn có hàm lượng protein cực cao kèm theo những dưỡng chất khác, có thể làm trẻ hóa làn da và làm tăng cường độ ẩm cần thiết cho da, mang lại cho bạn làn da săn chắc và mịn màng hơn nhiều.,

Uống đủ nước cần thiết

Mỗi ngày tăng cường uống nước, uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày cũng là tiêu chí quan trọng giúp duy trì được sắc đẹp, sức khỏe cùng với làn da của bạn.

Hướng dẫn làm bụng săn chắc với những cách dưới đây phần 2

Việc thiếu nước trong cơ thể hàng ngày là tác nhân đầu tiên gây lão hóa và khô da cho làn da của bạn.

Chính vì vậy khi uống nước mỗi ngày tối thiểu bạn phải uống 2 lít nước trong cả ngày nhằm đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết, phục vụ đủ nước cho các hoạt động sinh hóa ở trong cơ thể, giữ ẩm tốt và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!